Stoombad thuisMaatwerk

De weldadige warmte van de stoom (+46 °C) opent de poriën, reinigt de huid, stimuleert de bloedsomloop en voert afvalstoffen uit het lichaam. Stoom is, aangevuld met heerlijke geurstoffen zoals eucalyptus, een verademing voor de luchtwegen, en een echte aanrader bij een verkoudheid.

Een stoombad, of stoomcabine, is een warme ruimte met een temperatuur tussen 40°C en 50°C en een bijzonder hoge luchtvochtigheid van ongeveer 98%. Vaak wordt eveneens etherische olie verstoven zodat u naast de warme prikkel van de stoom ook van een heerlijke geur kan genieten.

De moderne stoombaden stammen af van de Romeinse baden. Deze baden werden vaak voorzien van warm water door natuurlijke ondergrondse bronnen. Een andere oorsprong is de Arabische ‘hamam’. De hamam is een badhuis waarin het stoombad een prominente plek inneemt. Naar de hamam gaan is dan ook een typisch Arabische traditie die het lichaam en geest reinigt.

Met andere woorden: stoombaden zijn al jaren een favoriete manier om het lichaam te reinigen.

Een stoombad heeft een luchtvochtigheid van circa 98% en een temperatuur tussen de 40-50 ºC. In deze ruimte wordt door het zweten de huid gereinigd en ook de poriën gaan open staan zodat het vuil eruit kan. De huid wordt zacht en soepel. Stoombaden waren vroeger vooral te vinden in het Turks Ottomaanse Rijk als onderdeel van een hammam. Hierdoor komt het dat een stoombad weleens aangeduid wordt als Turks stoombad of Hammam.

U kunt het beste kiezen voor een stoombad als u ademhalingsproblemen en/of allergieën hebt. De vochtige lucht helpt uw luchtwegen te openen. Daarnaast is het inademen van de stoom ook effectief tegen bronchitis, astma of hoesten.

Voor een optimale werking is het wel van belang dat u begrijpt hoe u een stoombad moet gebruiken. In een stoombad is het belangrijkste dat u uzelf goed ontspant en ervan geniet. Met onderstaande tips kunt u optimaal genieten van uw stoombad.

Temperatuur:
Belangrijk bij het gebruik van een stoomcabine is natuurlijk het instellen van de temperatuur. Het stoombad moet goed opgewarmd zijn. Hoe lang het stoombad moet worden opgewarmd, hangt af van de capaciteit en de grootte van de stoomcabine.

Drink genoeg water:
Het is belangrijk om genoeg water te drinken voordat u het stoombad betreedt. Tijdens uw tijd in het stoombad verliest u namelijk veel vocht. U gaat zweten waardoor er afvalstoffen worden afgevoerd.

Neem vooraf een douche:
Voordat u gebruik maakt van een stoombad is het handig om eerst een douche te nemen. Door het nemen van een douche kunt u het transpireren bevorderen.

Sessieduur:
De lengte van een sessie is per persoon verschillend. Het ideale gebruik is 15 minuten, maar dit kan oplopen tot een uur.

Iedere dag genieten van een ontspannen wellness-ervaring? Wij toveren uw badkamer of kelder om tot een dagelijkse spa met onze op maat gemaakte stoombaden voor thuis. 

Ook professionele organisaties zijn bij ons verzekerd van een kwalitatief en gevarieerd aanbod stoomcabines voor frequent gebruik door bezoekers. 

Wij leveren maatwerk stoomcabines voor iedereen die op welke manier dan ook het ontspanningsmoment van een Turks stoombad wil ervaren!

Een sauna of een stoombad; wanneer kiest u voor het een of het ander? 

In het stoombad lopen de temperaturen op tot wel 50°C en ligt het vochtigheidsgehalte op 98%. De ruimte warmt op door water en daardoor ontstaat stoom. Tegelijk wordt een heerlijk geurende olie verspreid, wat de stoomervaring extra bijzonder maakt.

Een sauna warmt op door warme stenen, die zorgen voor een droge lucht en een hoge temperatuur van 70°C tot 110°C. De luchtvochtigheid is laag en dat is ook meteen het grootste verschil met een stoombad.

U kiest waar u zich het prettigst bij voelt
Heeft u ademhalingsproblemen, allergieën, astma of bronchitis? Kies dan voor een stoombad, de vochtige lucht opent uw luchtwegen.

Bent u geen fan van warme, vochtige omgevingen of heeft u reuma of hart- en vaatziekten? Kies dan voor een sauna, het hart hoeft dan namelijk minder hard te werken in de droge lucht.